Non classé

Comment bien récupérer ?

Il n’est pas secret que pour se mettre en forme, il faut consacrer des heures à l’entraînement. Il n’est pas […]

+
Préparation

5 conseils pour une alimentation optimale sur la Haute Route

Le travail que vous effectuez sur le vélo est d’une importance fondamentale pour la réussite de votre entraînement. Cependant, nous […]

+
Non classé

Avantages et inconvénients de l’entraînement sur home-trainer

Le home trainer peut-être un outil d’entraînement génial. Voyons comment vous pouvez tirer parti le mieux possible d’un entraînement en salle […]

+
Préparation

5 conseils pour vous préparer à la meilleure course cycliste amateur du monde

La préparation d’un événement tel que la Haute Route peut être à la fois excitante et angoissante. Mais avec un […]

+